実測データ
Exness（エクスネス）のボラティリティ — 実測した日次レンジ、ギャップ、1ロットあたりのリスク（日本）
平均日中値幅、ボラティリティ局面、週末のギャップ、そして1ロットが実際にドル換算でどれだけ変動するか — Exness自身のMT5価格ヒストリーから算出しています。計測: 9月6日 · 16:46 JST。
Exnessの口座を開設する →平均日中値幅とレジーム
| 銘柄 | ADR（14営業日） | ADR（50営業日） | レジーム | 実現ボラティリティ（年率） | 平均週末ギャップ |
|---|---|---|---|---|---|
| EUR/USD | 42.5 pips | 43.5 pips | 横ばい (0.98) | 4.01% | 0.3 pips |
| GBP/USD | 50.5 pips | 58.8 pips | 縮小 (0.86) | 4.74% | 0.3 pips |
| 米ドル／円 | 101.6 pips | 96.6 pips | 横ばい (1.05) | 8.15% | 0.2 pips |
| AUD/USD | 36.4 pips | 37.1 pips | 横ばい (0.98) | 5.27% | 0.2 pips |
| USD/CAD | 59.6 pips | 50.4 pips | 展開中 (1.18) | 3.73% | 0.2 pips |
| USD/CHF | 51 pips | 49 pips | 安定（1.04） | 6.63% | 0.1 pips |
| NZD/USD | 40.3 pips | 38.3 pips | 横ばい (1.05) | 6.66% | 0.2 pips |
| EUR/GBP | 18.8 pips | 20.6 pips | 縮小傾向 (0.91) | 2.68% | 0.1 pips |
| EUR/JPY | 89.8 pips | 91.8 pips | 横ばい (0.98) | 6.95% | 0.3 pips |
| GBP/JPY | 114.6 pips | 119 pips | 横ばい (0.96) | 7.49% | 0.5 pips |
| AUD/JPY | 69 pips | 70.1 pips | 横ばい (0.98) | 7.43% | 0.1 pips |
| XAU/USD（金） | $104.35 | $84.91 | 拡大 (1.23) | 23.35% | $0.10 |
| XAG/USD（銀） | $2.45 | $2.22 | 拡大 (1.10) | 35.79% | $0.01 |
| US Oil（WTI） | $2.71 | $3.05 | 縮小 (0.89) | 41.97% | $0.00 |
| UK Oil（Brent） | $3.00 | $3.28 | 縮小傾向 (0.91) | 51.83% | $1.96 |
| BTC/USD | $2,607.11 | $1,960.85 | 拡大（1.33） | 32.14% | $2.05 |
| ETH/USD | $101.58 | $79.16 | 拡大傾向 (1.28) | 47.47% | $0.10 |
| US500（S&P 500） | 61.6 pts | 68.6 pts | 縮小 (0.90) | 10.08% | 0.2 ポイント |
| US30（ダウ） | 439.9 pts | 483.8 pts | 縮小傾向 (0.91) | 10.25% | 1.2 ポイント |
| USTEC（Nasdaq 100） | 386.5 pts | 482.2 pts | 収縮中 (0.80) | 19.31% | 0.6 pts |
| DE30（DAX） | 224.4 pts | 269.6 pts | 縮小中（0.83） | 11.75% | 5.7 pts |
| JP225（日経225） | 1,414.6 pts | 1,723.9 pts | 収縮 (0.82) | 27.01% | 6.7 pts |
| UK100（FTSE 100） | 84.9 pts | 101.6 pts | 縮小 (0.84) | 9.08% | 10.4 ポイント |
ADR = 1日の高値と安値の平均幅。レジームは直近14セッションと直近50セッションを比較します。拡大している相場ではストップを広く取りポジションを小さく、収縮している相場ではその逆が必要です。週末ギャップ = 月曜始値と金曜終値の平均差。
1ロットあたりのリスク — ロット数ではなく金額でサイズを決めましょう
| 銘柄 | ADR | 1 pip/pt の価値（$/ロット） | 1ロットあたりの1日の典型的な値動き |
|---|---|---|---|
| XAG/USD（銀） | $2.45 | $50.00 | $12,240 |
| XAU/USD（金） | $104.35 | $1.00 | $10,435 |
| UK Oil（Brent） | $3.00 | $10.00 | $2,998 |
| US Oil（WTI） | $2.71 | $10.00 | $2,705 |
| BTC/USD | $2,607.11 | $0.01 | $2,607 |
| GBP/JPY | 114.6 pips | $6.40 | $733 |
| 米ドル／円 | 101.6 pips | $6.40 | $650 |
| USD/CHF | 51 pips | $12.34 | $630 |
| EUR/JPY | 89.8 pips | $6.40 | $575 |
| GBP/USD | 50.5 pips | $10.00 | $505 |
| AUD/JPY | 69 pips | $6.40 | $442 |
| US30（ダウ） | 439.9 pts | $0.10 | $440 |
| USD/CAD | 59.6 pips | $7.23 | $431 |
| EUR/USD | 42.5 pips | $10.00 | $425 |
| NZD/USD | 40.3 pips | $10.00 | $403 |
| USTEC（Nasdaq 100） | 386.5 pts | $0.01 | $386 |
| AUD/USD | 36.4 pips | $10.00 | $364 |
| DE30（DAX） | 224.4 pts | $0.116 | $261 |
| EUR/GBP | 18.8 pips | $13.52 | $254 |
| UK100（FTSE 100） | 84.9 pts | $0.0135 | $115 |
| ETH/USD | $101.58 | $0.01 | $102 |
| US500（S&P 500） | 61.6 pts | $0.01 | $62 |
| JP225（日経225） | 1,414.6 pts | $0.00064 | $9 |
同じ「1ロット」でも、銘柄によってリスクは大きく異なります。本サンプルでは、XAG/USD（シルバー）1ロットが通常の1日で約$12,240変動するのに対し、JP225（日経225）は$9であり、日次エクスポージャーはおよそ1,352倍の差となります。ポジションサイズは、ドル建ての変動幅から設定して初めて公平に比較できます。それを行うのが ロットサイズ計算ツール 動きます。
曜日ごとの値幅
| 銘柄 | 月曜日 | 火曜日 | 水曜日 | 木曜日 | 金曜日 |
|---|---|---|---|---|---|
| EUR/USD | 45.2 pips | 41.4 pips | 55.7 pips | 54.8 pips | 56.9 pips |
| GBP/USD | 59.8ピップス | 53.8 pips | 80.3 pips | 72.7 pips | 62.9 pips |
| 米ドル／円 | 89.1ピップス | 61.6 pips | 88.2 pips | 162.5 pips | 113 pips |
| AUD/USD | 35.3 pips | 44.4 pips | 42.3 pips | 41.6 pips | 44.7 pips |
| USD/CAD | 51.9 pips | 54.5 pips | 64.6 pips | 53.5 pips | 56.9 pips |
| USD/CHF | 45.4 pips | 40.9 pips | 60.4 pips | 63.3 pips | 50.4 pips |
| NZD/USD | 33.1 pips | 42.9 pips | 50.5 pips | 44.4 pips | 39.5 pips |
| EUR/GBP | 22.5 pips | 21.1pips | 32 pips | 21.3 pips | 20.8pips |
| EUR/JPY | 99.8 pips | 64 pips | 92.4 pips | 140.6 pips | 109.3 pips |
| GBP/JPY | 130.6 pips | 78.3ピップス | 132.3 pips | 179.1 pips | 126.8 pips |
| AUD/JPY | 70.9 pips | 71.7 pips | 66.2 pips | 96.3 pips | 77.5 pips |
| XAU/USD（金） | $73.91 | $95.88 | $123.52 | $96.70 | $99.78 |
| XAG/USD（銀） | $1.97 | $2.79 | $2.94 | $2.60 | $2.66 |
| US Oil（WTI） | $3.30 | $3.87 | $2.93 | $3.22 | $2.74 |
| UK Oil（Brent） | $3.16 | $3.95 | $3.24 | $3.29 | $2.81 |
| BTC/USD | $2,180.54 | $1,995.73 | $1,993.32 | $2,295.60 | $2,791.04 |
| ETH/USD | $80.13 | $73.62 | $108.48 | $75.44 | $93.40 |
| US500（S&P 500） | 69.7 ポイント | 80.8 ポイント | 78.6 pts | 91.4 pts | 70.1 pts |
| US30（ダウ） | 469.0 ポイント | 592.3 ポイント | 611.9 pts | 617.8 pts | 460.4 ポイント |
| USTEC（Nasdaq 100） | 525.9 ポイント | 628.5 ポイント | 535.8 pts | 649.1 pts | 467.0 ポイント |
| DE30（DAX） | 279.7 ポイント | 346.5 ポイント | 306.7 pts | 338.1 pts | 294.6 ポイント |
| JP225（日経225） | 1,843.6 ポイント | 2,313.4 ポイント | 2,117.7 pts | 1,870.0 pts | 1,930.9 ポイント |
| UK100（FTSE 100） | 93.8ポイント | 114.0 pts | 116.4 pts | 141.8 pts | 116.1 ポイント |
ADR 期間における曜日別の1日の平均レンジ。差は目安であり、指標発表のある週は並びが入れ替わります。
測定方法
- Exness独自のMT5フィードのD1ヒストリーから読み取った日次レンジ、ギャップ、終値。
- 終値ベースの日次リターンから年率換算した実現ボラティリティです。
- 1ロットあたりのドル建て値動き = ADR × シンボル仕様に基づく1 pip あたりの価値。
- 過去のレンジは将来のレンジを予測しません。数値は定期的に更新されます。
Exness自社のMetaTrader 5価格フィードおよびシンボル仕様に基づきターミナル内で測定し、定期的に更新しています。すべての数値は参考値であり、市場状況に応じて変動します。
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